Vêtements en randonnée
Afin d'emporter avec soi les vêtements adaptés, et ainsi d'éviter le superflu, il convient de bien comprendre les systèmes qui marchent bien, comme le système des trois couches. Aujourd'hui, les matériaux évoluent et les produits sont de plus en plus nombreux mais chacun a une fonction bien déteminée.
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En complément :
Pour la première couche, il existe des produits en polyester ou des produits en laine merinos. Les deux sont très bien, le polyester sera lègèrement moins absorbant et sèchera légèrement plus vite. La laine merinos retiendra moins les odeurs mais sera plus chère.
Pour la deuxième couche, vous avez le choix entre des polaires, micro ou pas selon la température et les duvets légers. Votre choix se portera sur l'un ou l'autre selon les conditions ou votre habitude. Pour des temps pas trop froid, la micro polaire ou la polaire marchent bien. Pour des temps assez froid, les duvets synthétiques légers sont assez efficaces. Privilégiez les duvets en plume pour le camp ou les période moins actives.
Pour la troisième couche, les vestes type Goretex ou 3 couches sont à recommander afin de rester au sec face aux intempéries. Vous en trouverez des plus ou moins légères selon les marques.
Il existe également des produits mixtes, tel le softshell, très efficace, qui combine la deuxième et la troisième couche lorsqu'il ne pleut pas trop.
Pour le bas du corps, un pantalon respirant est à privilégier avec un caleçon lorsqu'il fait plus froid.
Les règles de base sont donc établies mais chacun doit adapter en fonction de son confort et de son habitude en respectant bien la logique de protection du corps lors d'un effort physique. Eviter de trop s'habiller pendant l'effort, rester le plus possible au sec, résister aux intempéries, se couvrir à l'arrêt et ne pas se surcharger, voici les objectifs pour le randonneur.
En conclusion :
Pour le haut : un T shirt respirant, une micropolaire ou une micro doudoune, une veste goretex.
Pour le bas : un caleçon, un pantalon respirant.
